چای دتوکس شما را لاغر می کند؟

detox-teaاستفاده از ترکیبات پاک‌ کننده و سم ‌زدا برای رسیدن به لاغری و سلامتی مانند خوردن چای لاغری دتوکس لیمو و… که انواع و اقسامش در قفسه عطاری ها و سوپرمارکت ‌ها پیدا می ‌شود، ظلم بزرگی است که در حق برنامه‌ های اصولی کاهش وزن می‌ شود.

خطر استفاده از هر نوع ماده «دتوکس» این است که سرعت جذب مواد مغذی، ویتامین‌ها و املاح را به شدت کاهش می ‌دهد. اصلا رژیم پاک ‌کننده و سم زدا بر اساس این نظریه شکل گرفته است که کالری از غذای مصرفی خود دریافت نمی‌ کنید. کاملا درست است؛ اما این به قیمت از دست دادن همه ویتامین ‌ها، مواد معدنی و ترکیبات ارزشمند موجود در مواد غذایی تمام    می ‌شود. حالا متوجه خطر این رژیم شدید؟

 درست است که برای لاغر شدن باید میزان کالری های مصرفی را محدود کنیم یا به نحوی آنها را بسوزانیم؛ اما رژیم پاک ‌کننده و سم ‌زدا شما را وارد مرحله‌ ای می‌ کند که به زبان ساده می‌ توانیم اسمش را بگذاریم فاز «گرسنگی مزمن». به این ترتیب مواد مغذی از محل ذخیره خود در بدن شما به جاهایی می‌ روند که اصلا احتیاجی به آنها نیست و به مرور علائم سوء تغذیه نمایان می شود.