درمان های موضعی

درد عضلات و مفاصل

کنترل درد مفاصل و عضلات

درد عضلات و مفاصلورزش درمانی و EMS training: بسیاری از دردهای عضلانی اسکلتی ناشی از کوتاهی یا ضعف عضلات است. تمرینات ساده روزانه می تواند به طرز شگفت آوری دردهای شما را کاهش دهد. به عنوان مثال درد گردن در اثر کار روزانه با لپ تاپ و کامپیوتر با چند حرکت ساده مابین کار برطرف می شود. گاهی لازم است برای آموزش  فعال کردن عضلات از ورزش تحت نظارت و تحریک با دستگاه (EMS training) کمک بگیرید.

مزوتراپی: مصرف داروهای مسکن و ضد التهاب در طولانی مدت به دستگاه گوارش شما آسیب می زند. کرم های موضعی ضد درد انتخاب مناسبتری هستند. روش دیگر، تزریق داروهای ضد درد به صورت موضعی در محل درد است که اصطلاحاً به آن مزوتراپی گفته می شود.

ازن تراپی: روش دیگر کنترل دردهای مفاصل تزریق گاز ازن در فواصل مشخص است. این گاز التهاب و عوامل ایجاد کننده درد را کاهش می دهد.

الکترواکوپانکچر: تحریک الکتریکی نقاط طب سوزنی در مناطق درد یکی از روش های شناخته شده کنترل درد است. این درمان نیاز به چند جلسه درمانی دارد و علاوه بر کنترل درد موضعی، خواص مفید سیستمیک دیگری نیز از جمله تنظیم هورمون ها دارد.

اصلاح اختلالات راستا: گاهی منشأ درد جایی دورتر از محل درد است که باید با معاینه دقیق بررسی شود. به عنوان مثال ممکن است درد کمر در شما به دنبال اختلال کف پای صاف باشد که به تدریج و در طی سالها فشار وارد به ستون مهره ها را افزایش داده است. استفاده از یک کفی مناسب ممکن است تا حد زیادی دردها را کاهش دهد.

تزریقات داخل مفاصل: در گذشته داروی کورتون در کنترل درد بسیار استفاده می شد. امروزه داروهای مناسبتری در دسترس است. به عنوان مثال ژل های مشابه غضروف را می توان به داخل مفاصل تزریق کرد. تزریق فراورده های خونی (PRP) نیز یکی دیگر از روش های مفید کنترل درد و التهاب هستند.

کاهش وزن: لازم نیست برای کنترل درد به وزن ایده آل خود برسید. حتی چند کیلو کاهش وزن به میزان زیادی فشار وارد بر مفاصل را کاهش می دهد درد شما را کم می کند.

 

ازن درمانی

ازن درمانی

ازن درمانیگاز ازن خواص ضد التهابی دارد. در این روش درمانی از این خاصیت استفاده می‌شود و گاز ازن تولید شده از دستگاه با سوزن استریل به مناطقی که التهاب دارند از قبیل مفاصل دردناک، تزریق می گردد. این گاز ناپایدار است و در محل تزریق اکسیژن رسانی و روند ترمیم بافت را بهبود می‌بخشد. عوامل التهابی در محل را  سرکوب می‌کند و در نتیجه درد را کاهش می‌دهد. ادامه مطلب …

انواع تمرینات EMS موضعی و کلی بدن

آیا می توان انواع تمرینات EMS موضعی و کلی بدن را به صورت ترکیبی انجام داد؟

انواع تمرینات EMS موضعی و کلی بدنابتدا هدف تمرینات را مشخص کنید. آیا قصد چربی سوزی دارید یا افزایش حجم عضلات مد نظر است؟ آیا قصد دارید بر منطقه ای خاص کار کنید یا شکل گیری کل بدن را می خواهید؟ ادامه مطلب …

ازن درمانی

ازن درمانی

ازن درمانیگاز ازن خواص ضد التهابی دارد. در این روش درمانی از این خاصیت استفاده می ­شود و گاز ازن تولید شده از دستگاه با سوزن استریل به مناطقی که التهاب دارند از قبیل مفاصل دردناک، تزریق می گردد. این گاز ناپایدار است و در محل تزریق اکسیژن رسانی و روند ترمیم بافت را بهبود می­ بخشد. عوامل التهابی در محل را  سرکوب می­ کند و در نتیجه درد را کاهش می­ دهد. ادامه مطلب …

Total Body EMS Training

همه چیز در مورد تمرینات ورزشی هوازی و قدرتی با Total Body EMS Training

Total Body EMS Training 

۱) موارد کاربرد EMS چیست؟

دستگاه EMS training جلیقه هایی دارد که الکترودها داخل آن جایگذاری شده اند. پس از پوشیدن جلیقه ها و تنظیم دستگاه، بر حسب تحمل فرد انقباضات عضلانی مشابه آنچه که حین ورزش رخ می دهد، القاء می شود. اگر قادر نیستید با شدت مناسب ورزش کنید، این دستگاه کمک می کند که ضربان قلب  شما بالاتر برود و چربی سوزی بیشتری داشته باشید. استفاده از این دستگاه به این معنی نیست که شما روی تخت دراز بکشید و چربی های بدنتان تحلیل رود، بلکه این دستگاه کمک می کند که با شدت کمتری از فعالیت کالری بالاتری بسوزانید؛ بخصوص در افرادی که به علت مشکلات عضلانی اسکلتی مثل درد مفاصل نمی توانند تمرینات با شدت بالا انجام دهند. ادامه مطلب …

درد مزمن

از درمان دردهای مزمن خود ناامید نشوید

درد مزمنروش های علمی بسیار زیادی وجود دارد که می تواند به شما کمک کند: ادامه مطلب …

روش های لاغری

کدام روش برای من مناسب تر است؟

روش های لاغریطب سوزنی؟ ورزش با دستگاه (EMS trainingکربوکسی تراپی؟ مزوتراپی؟ 

اگر اضافه وزن بالایی دارید، زمان مناسبی برای شروع این نوع روش ها نیست، ابتدا باید با رژیم درمانی و برنامه ورزشی مناسب ۵ تا ۱۰ درصد از وزن خود را کاهش دهید.

در قدم بعدی بر اساس نوع چاقی، روش درمانی مناسب به شما پیشنهاد می شود. اجازه دهید با چند مثال پیش برویم: ادامه مطلب …

مزوتراپی

مزوتراپی

مزوتراپیمزوتراپی (Mesotherapy) عبارت از وارد کردن گروهی از مواد فعال با سوزن‌هایی ظریف به داخل پوست است. این مواد می‌توانند شامل انواع ویتامین ها و داروها باشند. ادامه مطلب …

درد مزمن

درد مزمن (قسمت اول)

درد مزمندرد مزمن علل گسترده ای دارد، از آرتروز و آرتریت گرفته تا فیرومیالژیا و گرفتگی های عضلانی…

آیا شما هم گرفتار چنین دردهایی هستید و این دردها روزها وگاه هفته ها عملکرد شما را در زندگی و کار کاهش می دهد؟

درد یک هشدار است به شما، بنابراین آن را جدی بگیرید و به پزشک مراجعه کنید.

روش های مختلفی برای کنترل درد بکار گرفته می شوند: ادامه مطلب …