نوشته‌ها

افزایش سن و چاقی

چرا با افزایش سن وزنم بالا می رود؟

افزایش سن و چاقیهمه شما متوجه شده ­اید هر سال که به سنتان اضافه می­ شود، روند کاهش وزن سخت­ تر و کندتر می شود. با افزایش سن سوخت و ساز کاهش می یابد بنابراین همان غذایی که قبلاً شما را لاغر می کرد حالا باعث افزایش وزنتان می شود. علاوه بر این رسوب چربی ها در اطراف شکم و ران افزایش می یابد و شکل چاقی تغییر می کند. ادامه مطلب …