نوشته‌ها

ورزشکاران اسید آمینه بخورند؟

imagesاگر به باشگاه ­های ورزشی یا فروشگاه­ های مکمل سر زده باشید، حتما با این مکمل ورزشی آشنا شده­ اید. اسیدهای آمینه شاخه ­دار شامل لوسین، ایزولوسین و والین است. این اسیدهای آمینه در بدن ساخته نمی­ شوند و باید توسط مواد غذایی به بدن برسند.

ادامه مطلب …